什么菜不带油(这个菜用油很少，补充蛋白质还不上火，好吃又营养安排上) 夏天人们特别爱上火，除了喝水少，吃的粗杂粮，杂豆，豆类，豆制品少缺乏B族维生素以外，夏天代谢旺盛，吃肉多，吃omega6炒菜油（玉米油，葵花子油，大豆油，花生油... 养殖技术 2023-10-12 511 #什么菜不带油 #什么菜油少 #什么菜不油而且有营养 #用油 #上火 #蛋白质
