生活中，经常有这样的现象：一些人在经历重大变故后，或是压力过大时，容易思虑过多，整个人陷在了情绪之中，变得心神不宁，焦虑抑郁，睡不安稳，去医院做检查也无明显症状。

在中医中，“精、气、神”为人身体的三宝，心神不安宁，轻则心慌、心悸，重则诱发心脏病、心衰竭等。

今天，就给大家介绍一个方药，茯菟丸，不仅能够安心神，还可以补肾精，补气养血，且药性温和，对于因思虑过多，引发的心神不宁等早期症状很是适用。

茯菟丸

茯菟丸，来源于宋代医典《太平惠民和剂局方》卷五中。

基本组成：菟丝子、白茯苓、石莲子。

可以补益心神，补足肾精，养血补血。适用于心神不安宁，经常思虑过多，时常感到恐惧、担忧、害怕，夜间睡觉做梦多、睡不踏实。

肾气不足，肾精不固导致的不举、滑精、女性白带量大、小便白浊、溺有余沥、梦寐频泄等症状。

以及气血亏虚引起的舌苔白、舌质淡、面色偏白少华、脉象沉弱等现象。

在中医里面，“心主神明”且“心主火”，可以形象的把心看成是一个锅炉房，负责生火给身体各处供暖，而神就是锅炉房里的管理员，控制火势，照看火候。

人若是思虑过多，总有事来敲门打扰，心神这个“管理员”便有些应对不暇，火势就容易失控，忽大忽小，因此人总觉得坐立不安，夜间也难以安定，出现失眠、多梦、烦躁等症状。

虽然茯菟丸只有三味药组成，但是这三味药都有养心安神的功效。

白茯苓是一味常用的利湿药，最主要的职责是利水渗湿，有疏导的作用，在这里，可以理清架空柴火，从而稳定火势。

石莲子是睡莲科植物莲的老熟果实，性偏寒凉，可以中和心火，不让火势过旺。

此外，菟丝子的藤蔓弯曲缠绕，就像是一张防护网，可以把来打扰心神的人，全都挡在外面，确保管理员能够专心致志的工作。如此，三药配合，共同达到了安心神，养心脏的目的。

肾和心是一对好邻居，“心主火，而肾主水”，两者彼此互补，交通有无。

如果心脏是锅炉房，那么肾脏就可以看作是供水站，两者之间有无数的管道连通，锅炉房加热肾水，而肾脏则负责把加热后的肾水输送到全身各处，“肾水”包括着精、气、血等物质，能为身体供能。

所以说，肾脏亏虚，能量不足，人就会感到疲倦乏力，精力不济。且“肾主骨，肾开窍于耳，其华在发”，因此外在表现就是腰膝酸软、耳鸣、须发早白等症状。

而肾脏功能减弱，其收敛固摄的作用就会下降，水有向下流的趋势，精液、水液就容易向下方“逃窜”，继而出现滑精、尿频、溺有余沥等症状。

石莲子和咱们熟悉的莲子，均是睡莲科植物莲的果实，只是二者采摘时间不同。

石莲子一般是秋季成熟自然脱落后收集的，而莲子则一般是在夏季还是新鲜果实的时候采摘的。

由于在水中时间更长，所以石莲子性味相对更加偏于寒凉，去除湿热的作用更强，而莲子味甘，水分含量更多，更偏于调养脾胃。

石莲子成熟后会自然脱落掉入水中，因而有下坠的力，能够交通心肾，牵动心火向下游走，温煦肾水。

菟丝子的植株是管状中空的，就像管子一样，也可以连接心肾。

同时，中医里面认为，万物皆由精所化生，并且“肾藏精”，故而肾也被称为“先天之本”， 石莲子是莲的种子，菟丝子也是种子入药，“以形补形”，所以石莲子和菟丝子能够补肾精。

再者，菟丝子是寄生植物，会紧密的缠绕着宿主植物，起到了一定的保护作用，所以，也具有保护肾脏，防止精气流失的作用。上药合用，共同达到了温煦肾水，补精固精的作用。

在中医五行学说理论中，“心主火，肾主水，脾主土”，如果说心为身体提供阳光，肾供应水分，那么脾就是土壤，提供养料，三者缺一不可。

“脾生血，为气血生化之源”，脾胃可以把粮食五谷转化为气血，而气血是身体最基本的物质，就相当于一个加工站。

现代人物质丰富，生活质量高，每天摄入量和种类都很多，因此咱们的脾胃会变得异常繁忙起来。

而一旦超负荷运转，稍有不慎，就容易瘫痪失灵，原材料堆起在一起，就容易淤积成湿，久而化热，出现恶心反胃，食欲不振、泄泻等症状。

时间久了，气血供应不足，最明显的症状就是面色偏白，舌白、舌淡等。

此方中石莲子性味微苦，苦能清热，白茯苓利水渗湿，可以去湿；菟丝子味辛，辛有发散的作用，可以把湿热之气发散出去。

去除了湿热，脾胃的负担减轻了，就能正常工作了，这样气血充足了，人也会变得面色红润起来。

此三药均可入心、脾、肾三脏，药性都较为平和，彼此配合，各司其职，且温补不刺激，适用范围较广。

加减用方

对于食欲不振、没有胃口的人，可以加入山楂、砂仁、五味子；失眠多梦严重的人，可以适当加入酸枣仁、夜交藤、柏子仁等。

对于肾阳亏虚，腰膝酸软、滑精明显的，可以加入肉苁蓉、牛膝、山药等益气壮阳；如果气血不足严重，面华头晕、动辄气喘者，可以适当加入人参、黄芪、当归补血益气。

注意事项

1、需要注意的是，儿童、孕妇以及女性哺乳期不适合使用此药。

2、此方偏于补阳固精，对于肾阴亏虚，主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口干、咽干、大便干结、小便短赤等症状不宜使用。

3、糖尿病患者，以及过敏人群不宜服用此方。

4、具体用方用量加减，建议在医生的指导下辨证使用。