
大家好，各种各样的肉类食物，相信很多人都很喜欢吃吧，在这些肉类食物中，它们富含了丰富的蛋白质，脂肪等多种的营养成分，对人体能起到很好的营养提供作用。特别是进入秋天以后，这些肉类食物我们一定要记得多吃，像鱼肉、牛肉这些富含高蛋白的食材，一个星期吃一两次的话，对身体会特别好。

我本身就是一个特别喜欢吃肉的人，每次在市场上去买菜的时候，我都会买上一些肉，我家里的冰箱中，也都随时会备上一些肉。因为我平时炒菜的时候，都喜欢往里面搭配上一些肉，这样菜肴做出来的口感就会更好吃。虽然我喜欢吃肉，但是我在买肉的时候，却特别的注意，因为现在市场上所贩卖的很多肉，其实都是不好的。

如果你也喜欢吃肉的话，今天就让我来给你分享一些，你不知道的小知识，含寄生虫最多的三种肉，你还在吃吗？没营养的同时价格还特别贵。不知道的朋友，就随我一起来了解一下，这三种食物是哪些吧，以后再买肉的时候，一定要多多注意了，就算再喜欢吃，也要少吃一些，最好别吃。

【寄生虫最多的3种肉】
一、动物内脏
动物内脏很多人都喜欢吃，像鸡杂这些美食，一直都是很多人的最爱。但你知道吗？其实这些动物内脏，是非常脏的，因为它们都属于动物的代谢器官，多多少少都会残留一些毒素。除此之外，这些内脏在保存的时候，一般都是超低温下去保存，才能保证其品质不受破坏。但是市场上的这些动物内脏，一般都是反复解冻贩卖的，很容易就会细菌滋生，变得更脏。

二、搅打好的肉馅
在菜市场去买菜的时候，很多买肉摊位上，都有很多搅打好的肉馅，在面对这些肉馅的时候，很多人都是直接购买回家，并用来做各种各样的美食。其实，这些肉馅是很不好的，他们大多数都加入了各种边角肉，在搅打肉馅之前，也都没有清洗，所以在这些肉馅中，是会有很多细菌和杂质的。为了让自己吃得更健康，最好还是把肉买回家后，自己剁肉馅比较好。

三、鸡、鸭皮
最后要说的就是鸡、鸭皮，现在很多人都很喜欢吃鸡、鸭皮，尤其是用来烤着吃，油滋滋的就特别美味。但是你知道吗？现在市场上很多的鸡肉、鸭肉都是用了激素的，这些激素就会残留在鸡皮、鸭皮中。而且鸡皮鸭皮的胆固醇含量会非常高，皮下组织中还会有很多的细菌和病毒隐藏，所以还是要少吃一些为好。

小贴士：
1、在市场上买肉时，最好买新鲜的，我们肉眼看得见的，能直观了解到的。
2、以上这几种食材，虽然说他们很脏，但是在吃的时候也是能吃的，我们要少吃即可。
3、平时生活中除了吃肉以外，我们还要多吃瓜果蔬菜，营养搭配均衡，对身体才更有益。
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