气温直逼35°
又忍不住要喝冷饮啦
但是
不知道大家有没有
在喝冰饮或者热水的时候
觉得牙齿酸软得不行
甚至牙疼呢？
如果有的话
可得注意牙齿敏感的问题
牙齿敏感是一种很常见的现象
据《我国城市地区成人牙本质
敏感的流行病学调查》统计
每10个中国人
就有3个人牙本质敏感
那么为什么会有牙齿敏感？
应该怎么预防？
有什么影响吗？
要不要去看医生？
牙齿为什么会敏感？
通常健康牙齿
牙冠表面都有一层牙釉质保护着牙齿
而牙龈则对牙根起到保护作用
牙本质含有微小管
且密度低于牙釉质和牙骨质
当牙本质失去牙釉质
或牙骨质的保护性覆盖物时：
冷热酸性刺激通过微小管
传达到牙齿内的神经和细胞；
牙龈萎缩时
牙本质也更容易暴露
引起敏感
导致牙齿敏感的情况
① 龋齿
刷牙、喝热水、咀嚼食物时
感到牙齿酸软
那么可能意味着
你的龋齿已经发展到中等深度
如不及时到院治疗
发展至深部靠近牙髓
敏感症状会更加明显
甚至在冷热刺激下
出现疼痛感
方 案：
保持良好的口腔卫生，合理饮食，定期检查牙齿，一旦发现龋坏，寻求专业牙医的帮助。
② 牙本质外露
切面牙釉质磨损
楔状缺损：牙齿根部被磨损成V形
牙根暴露：
黄色部分为根部，也就是牙本质
原 因：
紧咬牙或磨牙；
刷牙时横刷力量过大、刷毛太硬、距离过长，导致楔状缺损；
频繁使用含酸性物质的漱口水；
食用过量酸性物质；
随着年龄的增长导致的牙龈萎缩、牙根暴露。
方 案：
佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙，引起的牙釉质磨损；
选用软毛牙刷，掌握正确刷牙方法，尽量竖刷；
咨询牙医，更换中性含氟漱口水；
食用酸性食物后，用清水漱口。
③ 牙周病
当牙周炎发展到中晚期
牙槽骨吸收导致牙龈萎缩
出现牙根外露
受冷热刺激出现敏感症状
多个牙或全口牙颈部酸软
咬东西时会明显感觉到无力
④ 牙隐裂
发生在牙冠表面
细小不易发现的细微裂纹
由牙齿结构内因或过大咀嚼力等外因引起
牙隐裂早期没有症状
随着裂纹的加深累及牙髓
就会引起牙酸软、咬物疼痛
到牙髓发生感染时还会有自发性痛
最终可发生牙齿劈裂
丧失牙齿
⑤ 胃酸反流性牙敏感
消化道疾病导致牙齿酸软
胃酸返流性食道炎病患
返流的胃酸腐蚀了口腔内牙齿
造成牙表面脱钙
出现牙齿敏感
⑥ 月经期牙敏感
常见于年轻女性
可能与月经期体内
激素水平变化对口腔环境的影响
或者月经期精神焦虑有关
怎么预防牙齿敏感？
养成良好的竖刷牙习惯
避免“拉锯式”的横刷牙
横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。
刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的牙刷，可以选用含氟牙膏，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。
养成良好的竖刷牙习惯
进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质接触过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿情况严重。
正确的方法是，用清水漱漱口。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。
过敏及时到院进行治疗
牙本质过敏症如因楔状缺损造成，要及时补上患牙。对小而深的敏感点，可作充填。
对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。
多食用促进牙齿矿化和防龋的食物
牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。
茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸，可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。
此外
牙隐裂、牙周炎等
都需要配合医生
尽早治疗
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