每天吃一片维生素c有好处吗

每天吃一片维c有什么副作用(每天吃一片维生素C，身体会怎么样安全服用有这4大好处)

维生素是人体必要的营养物质之一，有多种类型，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等有对应功能，如果能饮食规律恰当，荤素合理搭配，自然不愁...