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我16岁,1米82,,104斤,各位哥哥姐姐,怎么才能吃胖啊,
要是一份钱都不让花,那就只能靠蹭吃蹭喝了。别人吃完,你把带炒菜油的菜汤都拌饭里给吃了,这个最长胖。这样做还很环保,不会产生浪费。
一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 一杯豆浆或米浆。 一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。
一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
没事,我13岁139斤,没人敢笑我胖子(不对)要不要一起减啊=w=现在正在努力中。
除了早餐之外的时间里不要吃甜食,膨化食品,油炸食品等等易胖的食物。
养猪饲料有哪些
1、蛋白质饲料:如鱼粉、豆粕(饼)、花生饼、血粉、肉粉、酵母、棉籽粕(饼)、菜子粕(饼)等。(2)能量饲料:如玉米、稻谷、大麦、红薯等。(3)粗饲料:如干草、秕壳、砻糠等。
2、青饲料:包括青草、块根、块茎、野菜、水生饲料等。青贮饲料:包括青贮花生秧、青贮苜蓿草、青贮玉米秸等。粗饲料:包括干草、砻糠、秕壳等。能量饲料:包括大麦、红薯、玉米、稻谷等。
3、 糠麸类饲料:糠麸类饲料有米糠、麦糠、红薯藤糠、花生藤糠、蚕豆叶糠、黄豆秸秆糠等。猪用量为饲料总量的10-15%,最多不超过20%。2 饼粕类饲料:饼粕类饲料主要包括菜子饼、花生饼、棉子饼、大豆饼,芝麻饼等。
4、养猪常用的能量饲料有玉米、大麦、稻谷、小麦、红薯干、高粱等。其共同的特点是含有较多的淀粉,有机物消化率高。其共同的缺点是蛋白质含量低,且氨基酸不平衡,尤其是赖氨酸和色氨酸含量较低。
老屋魂|「一二零」煤炭喂猪
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